分享北极虾烟熏三文鱼卷的北极做法 分类标签

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食材明细

• 面粉80G
• 全麦面粉50G
• 生菜50G
• 洋葱30G
• 橄榄10G
• 烟熏三文鱼2片
• 北极虾50G
• 芝士片1片
• 墨西哥辣椒片适量
• 马苏里拉芝士碎适量
• 黑胡椒碎适量
• 初榨橄榄油适量
• 蛋黄酱1勺
• 美式番茄辣椒酱1勺

北极虾烟熏三文鱼卷的做法详细步骤第1步
普通面粉加全麦面粉，开水烫面，虾烟熏文和面，鱼卷醒发20分钟后分成大小相同的北极剂子。和面方法请参考鬼蜀之前发的虾烟熏文《葱油饼》链接：http://www.douguo.com/cookbook/204356.html把剂子赶成薄饼皮，最好圆形，鱼卷可修整。北极然后平底锅两面烙熟。虾烟熏文
生菜洋葱切丝加橄榄片，鱼卷用黑胡椒碎/橄榄油/一勺蛋黄酱/一勺美式番茄辣椒酱拌匀第2步
在烙好的北极饼皮上依次放上蔬菜/烟熏三文鱼片/芝士片/墨西哥辣椒片/北极虾仁卷好。
培根事先平底锅略煎第3步
卷好的虾烟熏文饼上面铺一层马苏里拉芝士碎，然后放一片培根。鱼卷入预热好200度的北极烤箱烤20分钟。完成
北极虾烟熏三文鱼卷的虾烟熏文营养分析

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  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、鱼卷维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
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  生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固...
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(责任编辑：知识)