现在父母这么重视教育，抑郁症为什么仍然高发？

现在父母这么重视教育，现父抑郁症为什么仍然高发？母重

近几年，我所在的视教心理咨询工作室接待的青少年来访者逐渐增多，甚至自残行为和自杀意念的育抑郁症孩子也有不少。

而这些状况比较集中在初、现父高中时期，母重多数的视教表现是焦虑状态和抑郁情绪；到了大学，会有一部分孩子得到缓解，育抑郁症但有的现父孩子却会越来越严重。

有时候，母重孩子抑郁了，视教就算跟家长说，育抑郁症家长可能也不相信。现父一些家长会觉得，母重你一个小孩子，视教怎么可能会抑郁呢？你能有什么烦心事，屁大点儿的娃！平时只是让你学习而已，又不让你挣钱，你也没有生活的负担，哪来的抑郁情绪？

可是，正是家长的不理解，导致一些原本只是情绪有压抑感的孩子，最终变得抑郁煎熬，最终被确诊为抑郁症。而在孩子变抑郁的过程中，家长非但没有当好孩子的情绪容器，反而推波助澜，成为了害孩子抑郁的帮凶。

以下是是一位叫小雪的女孩，对心理咨询师的倾诉。小雪说，我有一阶段就很压抑，原本只是有一点点不开心，但后来变严重了。

我在班级里个子比较矮，那天上体育课跑圈儿的时候，我又摔了一跤，当众被大家嘲笑了。

所以，那几天我都很恐惧上学，心里有点抑郁。我跟我妈说了这件事，可我妈说：“你这么小就抑郁了，瞎扯吧！遇到这事儿有啥的，你过几天就忘了，孩子凡事都要乐观点。”

但我过几天还是情绪低落，为了排遣焦虑感，我就拿了妈妈的手机，跟我最好的同学聊天。

那些日子里，我同学他开导了我，让我找到了一点自信感。可正当我的情绪逐渐好转时，却被我妈发现了，我连续几天都跟同学聊天的事儿。

我妈就对我大吼大叫，她训斥我为什么不好好学习，每天贪玩聊天，是不是早恋了？妈妈甚至不经我同意，就把电话打给了我同学，劈头盖脸对他一顿骂，害得我都无言以对我的同学。

那一整个月，我是真的不想上学了，我不知道怎么去面对我的好朋友，更突然害怕学校的氛围，我感觉到莫名的压力。

后来，妈妈看我不去上学，以为我跟她故意对抗，她就要求我必须去上学。

因为这事，我不停的哭，焦虑失眠，最后连吃都吃不下了，甚至想过不想活了。最终，妈妈看我把自己关在家里，好几天不吃不喝了，她才带我来这里。

心理咨询师通过小雪的自我描述，掌握了她的心理状态，把她确诊为抑郁症。

心理咨询师还告诉小雪的妈妈说，她犯了一个很多妈妈都犯过的错误。

那就是，在小雪自救的时候，妈妈没有识别出小雪的情绪异样，在小雪“自救”时，妈妈又没有重视这件事情，忽视了小雪的心理健康状态。

记得前不久刚看到一篇新闻：我国青少年抑郁检出率为24.6%，而且一些孩子的情绪长期处于低落状态，但是不容易被发现和重视。

那么，这些孩子到底是怎么了？为什么越来越多的孩子患上抑郁症？青少年抑郁症的表现究竟有多可怕？

在诸多青少年抑郁症的案例中，都会发现一个极为明显的因素，即亲子关系，这一点会非常直接的决定孩子在青春期的情绪表现。

2020年9月17日下午，武汉一名14岁的初三男生，在被母亲当众掌掴后，跳楼身亡。

根据新闻报道，这名学生因为在教室和同学打扑克，被班主任请来了家长配合管教。

母亲怒气冲冲来到学校，在五楼走廊上当着其他同学的面，直接一把掐住儿子的脖子，戳孩子脑门，将他抵在墙上不停训斥，还连扇了孩子两个耳光......

这位母亲的言行举止，丝毫没有给儿子留情面。全然不顾走廊上人来人往，所有人都在注视着孩子。从监控视频里可以看到，孩子在母亲离开后，一直低着头，沉默地呆立原地。

没有人知道孩子的内心，此刻在想些什么。这是孩子人生中最漫长的两分钟，也是最后的两分钟。

随后，他突然翻过围栏，一跃而下。

在这起跳楼事件曝光后，有一位网友这样评价：

这位妈妈有没有想过你的孩子，在这学校当着这么多学生老师面被你随意辱骂挨打，你知不知道身边有他的同学，有他的朋友，也许还有他暗恋很久的女孩被你当着面教训着。你踏碎了一个孩子自尊心，还是被母亲踏碎的。

是啊，一个青春期的男孩子，正是愿意表现自己、好面子的年纪，被父母当着那么多人，在朋友、同学、老师，甚至是自己喜欢的女孩子面前辱骂打耳光，内心该是多么的绝望。

更别提，“打耳光”在我们的文化里，一向被看作是对一个人极大的羞辱。每一个被父母打过耳光，伤过自尊的孩子，内心恐怕都是难以释怀的。

可很多父母不理解，觉得自己并没有做错什么：

你是我的儿子，打几下，骂几句怎么了？

你的命都是我给的，有什么资格跟我谈自尊？

错了就该打，我家孩子我还不能教训了吗？

……

孩子不是父母养的宠物，他们也有自己的思想，有自己的尊严。

孩子首先是一个人，其次才是你的儿子。

如果家长不反思自己的言行，依旧固执地认为孩子在父母面前谈不上尊严，可以任由父母打骂，随意羞辱的话，同样的悲剧，一定会再次重演。

从这些故事中，家长们是否看到了自己的影子呢？

当然，我并不是说，父母的这些行为就一定会导致孩子抑郁。

而只是想提醒父母们，当我们控制欲爆棚，不顾及孩子感受时，即便是出于爱，孩子也不会快乐。

家庭的功能是什么？就是保护和照顾家庭成员的职能。

研究发现，如果孩子生活在一个功能健全的家庭里，所有心理需求能都够得到满足，发生抑郁的几率会大幅度降低。

一般来说，孩子对家庭的心理需求来自四个方向，这些也可以说是家庭功能的四个方面。

① 相互平等：指父母和孩子对彼此的付出是平等的。在父母有困难的时候，给孩子参与帮助的机会；当孩子有需要的时候，父母也积极地给予回应。

② 交流与连结：指家里没有冷暴力，所有家庭成员都愿意表达真情实感，能安全地表达情绪，在一起聊天。

③ 和谐大于冲突：指虽然有冲突，但整体上家庭主旋律是和睦的、开心的，家庭成员之间可以互相调侃。

④ 积极的情绪氛围：指家庭的情绪氛围是温暖的，充满爱的。每个家庭成员都发自内心想回家。

总的来说，这四个方面其实就在讲一个字“爱”，爱彼此并能让彼此感觉到爱。当孩子出现抑郁的情况，一定要先从自己、从家庭功能上寻找原因，看看这个家还是每个人都向往的地方吗？

当然，并不是所有孩子抑郁都是因为家庭或父母，很可能和他自身看待事物的视角有关系，或者和他在校园里的遭遇有关系。但一个在肯定中长大、与周围连结是安全的孩子，才能放心地向他人抒发负面情感，进而降低抑郁的风险。

有一部讲述女高中生纯子抑郁的纪录片叫《灯火之下》，我很喜欢这个名字。

它仿佛在提醒万千父母，在我们自以为投给孩子的都是光明时，也可能正是因为这份光明，让他们身下产生了阴影。

片中，在提及“父母可以做什么”时，纯子说：

“静静地守着，你在就好了。”

这个“你在”，不仅仅是简单的陪伴，还包括理解和接纳孩子的感受，和孩子建立亲密关系。

家庭的亲密关系，是帮助孩子走出抑郁、重寻快乐的良药，因为它能带给孩子归属感和安全感，不会让孩子觉得活着是负担。

很多时候，孩子真的不需要父母为他做很多，只要在他彷徨无助的时候，轻声说：别怕，我在。

没有一颗种子不想发芽，孩子都希望自己表现好。

当他们犯错时，数落、指责只会适得其反，让孩子们觉得下次犯什么错都必须刻意瞒着父母，怕父母会责怪。

只有家长的接纳，才能助孩子们在平复好情绪的情况下找到更好的解决问题方法。

家长日复一日的乐观式解释风格，日积月累，会让孩子在任何挫败中看到变好的希望，永不言弃。这也会形成亲子之间顺畅的沟通习惯，不管遇到什么问题，孩子都会愿意跟父母倾诉、和父母商量。

这些决定了关键时刻父母会成为孩子求助的通道，成为孩子摆脱绝望的那线光。

生命中挫折和压力永远都会在，想要驱赶黑暗，不是要把黑暗挪开、移除，我们只需要让光照进来。

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